成人戒网瘾的机构，一些成人戒网瘾的机构包括：互联网成瘾康复中心、脑健康互联网成瘾康复中心、百度戒网瘾中心等。这些机构提供的服务包括心理咨询、康复治疗、戒瘾培训、康复辅导等。如果您需要寻找成人戒网瘾的机构，建议您先进行咨询和了解，选择有资质和信誉的正规机构，确保得到有效的治疗和帮助。

如果您是成人并需要戒网瘾，可以考虑以下机构：

1. 精神科医院：

   如果您的网瘾问题较为严重，建议您到当地的精神科医院寻求帮助。

   医院可以提供专业的治疗和咨询服务，帮助您戒除网瘾。

2. 戒网瘾机构：

   现在有很多专门的戒网瘾机构，他们可以为您提供全面的戒网瘾治疗方案，包括心理治疗、康复训练、戒瘾辅导等。

3. 心理咨询机构：

   心理咨询机构可以提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助您控制情绪，减轻网瘾带来的心理压力。

4. 教育培训机构：

   一些教育培训机构也会提供戒网瘾的相关课程，包括网瘾防治、瘾情辅导、社交能力训练等，帮助您提高自控能力和社交能力。

无论选择哪种机构，建议您在选择前要先了解机构的资质、声誉、服务内容和收费标准等，确保机构是合法且能够提供有效的服务。

同时也要注意，戒网瘾不是一蹴而就的过程，需要您的耐心和坚持，相信您一定能够克服网瘾问题。

公办戒网瘾学校

一般来说，公办戒网瘾学校比较少，因为这种学校的建设和运营需要较高的资金和人力成本。

不过，在某些地方可能会有一些公办戒网瘾学校或者公办的相关机构，您可以联系当地的教育、卫生等部门进行咨询，了解相关的情况。

需要注意的是，无论是公办还是民办的戒网瘾学校，选择时都要谨慎，一定要选择有资质和信誉的正规机构，确保孩子得到有效的治疗和帮助。

同时也要注意学校的收费标准和服务内容，不要被一些不良机构的虚假宣传所迷惑。

戒除网瘾16招

以下是一些戒除网瘾的方法和建议：

1. 制定计划：

   制定一个详细的计划，明确自己的戒瘾目标和实现方式。

2. 制定时间表：

   制定一个合理的时间表，规定自己上网的时间和内容，逐步减少上网时间。

3. 做运动：

   适当运动可以缓解压力和焦虑，同时也能够帮助调整身体状态，增强意志力。

4. 培养兴趣：

   培养自己的兴趣爱好，让自己有更多的选择和时间去做其他的事情。

5. 建立社交圈：

   和家人、朋友建立紧密的联系，多和他们交流沟通，避免孤独和失落感。

6. 保持乐观心态：

   保持积极的心态，相信自己能够戒除网瘾。

7. 寻求帮助：

   如果自己无法戒除网瘾，可以寻求专业的帮助和支持。

8. 规律作息：

   保持良好的作息规律，规律的生活习惯有助于恢复身体健康。

9. 限制手机使用：

   减少手机使用时间，或者限制手机使用范围。

10. 安排时间：

    合理安排时间，多做一些有益的事情，避免浪费时间。

11. 家人支持：

    得到家人的支持和理解，共同努力戒除网瘾。

12. 离开电脑：

    远离电脑和网络，减少受到网络的干扰。

13. 规定自律：

    培养自律意识，克制自己的欲望。

14. 寻找新的爱好：

    发掘自己的兴趣爱好，寻找新的事物。

15. 积极参与：

    积极参加社交活动，扩大自己的社交圈。

16. 认真思考：

    认真思考自己上网的原因和目的，找出解决问题的办法。