16岁能不能长高，16岁时大部分人的身高增长已经开始减缓，但仍有可能在一定程度上继续增高。具体情况因个体差异而异。

在16岁时，大多数人的身高已经接近成年身高，但仍有可能在一定程度上继续长高。

身高的增长与许多因素有关，包括遗传、营养、锻炼、睡眠等。

如果想在16岁后增加身高，可以尝试一些方法，如保持健康的饮食习惯，进行适当的锻炼，保证充足的睡眠时间等。

但是，需要注意的是，16岁后身高的增长速度已经减缓，不要过度期望增高。

如果您对自己的身高增长有疑问，建议咨询专业医生或者营养师的意见。

16岁是长高的高峰期吗

在人的生长发育过程中，青春期是身高增长的高峰期。

一般而言，女性的青春期开始的年龄为8-13岁，男性的青春期开始的年龄为9-14岁。

在青春期期间，性激素的分泌增加，促进了骨骼的生长，因此身高增长速度加快。

16岁左右是大多数人青春期的末期，此时身高增长的速度已经开始减缓。

虽然在16岁时身高增长速度已经变缓，但仍有可能在一定程度上继续增高，具体情况因个体差异而异。

身高会猛长的征兆

身高猛然增长可能是青春期的征兆之一。

在青春期，性激素的分泌增加，这会刺激骨骼生长板活跃，从而导致身高增长。

一般而言，女性的青春期开始的年龄为8-13岁，男性的青春期开始的年龄为9-14岁，但具体年龄因个体差异而异。

在青春期期间，身高的增长速度可能会猛然增加，出现身高暴涨的情况，这可能是身体在经历快速发育阶段的表现。

此外，身体其他方面的变化，如声音变低、体毛增多等，也是青春期发育的表现。

如果您有关于自己的身高发育方面的问题，建议咨询专业医生的意见。