网上的瘦身贴真的有用吗，这取决于情况。有些贴可以提供一些营养或支持瘦身的建议，但最终营养和运动仍将是你瘦身的主要途径。

网上的瘦身贴有它的作用，但是没有立竿见影的效果。

贴瘦身贴可以起到一定的减肥辅助作用，但是不要期望它的效果太明显，因为它能减肥有个比较明显的原因是可以减少在一定空间内对热量摄入的控制。

但是如果不结合饮食和运动，想要减肥是很难的。

瘦身贴本身是没有足够的原料给身体提供营养，但是它可以减少体内脂肪的释放和清除余量。

因此，网上的瘦身贴有一定的作用，但是不能完全依靠它来减肥，还需要通过调整饮食和增加运动量，才能起到明显的作用。

艾草肚脐贴副作用太大了

使用艾草肚脐贴有一些副作用，其中最常见的一种是过敏反应。

比如出现皮疹、肿胀、瘙痒等，对使用者来说可能不太舒服。

此外，注意标签上的成分，因为里面有可能含有脂肪和硫酸钠，会对你的身体造成伤害。

如使用了分解性艾草肚脐贴，在肌肤上的副作用会更加明显，会出现红肿疼痛，甚至出现瘙痒和皮疹，所以使用者要尽量选择有药物成分的艾草肚脐贴，以便预防由此带来的任何不良反应。

总之，在使用艾草肚脐贴之前，一定要先知道它的成分，及其可能存在的副作用，以免对身体健康造成伤害。

艾草肚脐贴几小时最佳

艾草肚脐贴是一种普遍使用的有益保健护理方式，其在祛病、清肝火、改善血液循环、消肿痛、增强体质功能方面具有显著的效果。

艾草肚脐贴应当在睡前使用，在使用时需要遵循一定的方法，这样才能达到更佳的效果。

首先，艾草肚脐贴的操作步骤很简单，只需要将艾草肚脐贴直接粘贴在需要调理的部位上就可以。

接着，加温敷用干面巾或薄被 盖在肚脐贴上，可以在保证体温的同时，增加艾草肚脐贴 的效能。

最后，可以保持艾草肚脐贴保持3～5小时，这样可以让药物的成分被肌体吸收，给病虫病带来更好的治疗效果。

总之，艾草肚脐贴的最佳使用时间不少于3小时，但不宜超过5小时。

建议在睡前使用，以免病情加重。

另外，使用艾草肚脐贴应该注意加温敷，这样可以有效增强药物的成效，以达到最佳效果。