一顿饭下来的小孩还能要吗，当然可以！

当然可以！尽管小孩已经吃了一顿饭，但如果身体状态良好的话，也可以安排他们在一定时间间隔之后再吃一次饭。

数量可以根据他们的年龄大小，以及他们本身的胃口大小而定，一些谷类食物，比如米饭、面条等是比较容易消化被消化的，热量也较低，所以可以为小孩提供更多的营养而不会让他们觉得吃得太重，而家长也可以为小孩经常提供些许的零食，以帮助小孩们更好地满足营养需求。

孩子一顿饭不吃有什么危害吗

孩子一顿饭不吃，可能会有很多危害。

首先，不吃饭可能会影响孩子的营养摄入，而营养不良可能会造成营养性病，而在儿童期，婴儿的生长发育是最关键的，如果缺乏营养可能会影响到生长发育。

其次，孩子不吃饭，可能会影响孩子的情绪，因为正常的饮食有助于提高抗压能力，减少焦虑和抑郁的情绪反应，而孩子一顿饭不吃的话，会大大影响他们的情绪状态，会易发生愤怒、压抑或抗拒其他人的情绪反应。

最后，孩子一顿饭不吃，也可能会降低他们的抗疫能力，因为没有足够的营养摄入，孩子的免疫力就会降低，会增加他们感染病毒等疾病的危险性。

总之，孩子一顿饭不吃有很多危害，家长应该特别注意孩子的正常饮食，给孩子提供足够优质的饮食，让他们快乐健康成长起来。

不吃早餐的危害有哪些

1. 不吃早餐会导致营养摄入不足，身体缺乏关键的能量和营养，比如维生素、蛋白质、脂肪等营养物质。

2. 同时，不吃早餐还可能导致血糖水平下降，容易出现便秘、腹痛、皮肤干燥、易感冒等症状。

3. 此外，不吃早餐也可能会影响大脑功能，特别是影响学习和记忆能力。

吃早餐有助于增强反应能力并提高大脑功能。

4. 不吃早餐也会影响体重，因为在饥饿状态下，人会更容易饥饿，并吃更多的卡路里，从而增加体重和脂肪量。

5. 另外，不吃早餐会影响血压，会导致低血压和心脏疾病等问题。

因此，每天早上进食是非常重要的。