竹炭的功效和作用，竹炭具有良好的吸湿、排湿性能，能够调节空气湿度，净化空气，起到抗甲醛、抗臭氧等作用。

1. 竹炭具有抗菌、渗透、吸湿、保湿、抗紫外线、抗氧化等多种功能，它可以很好的调节空气中的湿度，从而减少空调所产生的有害物质对人体及室内环境的破坏。

2. 竹炭可以改善睡眠，因为它可以吸收多余的湿气和气味，从而改善睡眠质量。

3. 竹炭可以抑制水中的有害物质，如重金属和污染物，从而改善水质，提高饮用水的安全性和品质。

4. 竹炭吸附能力强大，可以有效吸附体内的毒素和有害物质，改善免疫力，减少疾病的发生。

5. 竹炭具有驱虫功能，可以防止和控制室内有害昆虫的滋生。

吃竹炭粉的危害

1.吃竹炭粉有不少的危害。

主要有以下几点。

（1）吃竹炭粉会对呼吸非常不利，会引起咳嗽、气喘等症状，过量食用可能导致呼吸性疾病。

（2）竹炭粉中的砷、镉、汞等重金属含量较高，日久会形成累积，导致肝脏、肾脏受损，甚至可能诱发恶性肿瘤。

（3）长期的竹炭粉摄入会使人体出现贫血等症状，也可能使得血糖盐水平过高或过低。

（4）经常进食竹炭粉，可能对肠胃产生刺激，从而引起腹泻或是消化不良。

（5）竹炭粉还有一定的极性物质成分，会与身体中的钙和铁结合形成不可溶性固体，过量摄取会使身体缺乏铁质，免疫力下降，从而对健康造成较大伤害。

总之吃竹炭粉是有害的，应该要少量之次摄取，平日均要控制好自身的饮食和生活习惯，以达到最佳的健康状况。

吃竹炭粉有什么好处

1. 吃竹炭粉有很多营养丰富的好处，可以有助于减少血液和体液中的有毒物质，增强抵抗力，帮助身体恢复平衡健康。

2. 竹炭粉富含有微量而重要的元素，比如磷、钙、氟、铁等等，可以补充身体所需的这些元素，维持身体的健康和活力。

3. 竹炭粉的钙以最容易被人体吸收的形式存在，可以补充儿童和成人身体所需的钙质，有助于建立和强化骨骼和牙齿的健康。

4. 竹炭粉富含膳食纤维，有助于提高消化系统的健康，改善便秘，减少毒素的滞留，预防消化相关疾病。

5. 竹炭粉也是清脂肪的有利剂，可以帮助改善血液循环，加强心肌功能，对减肥有一定的加速效果。