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饱和脂肪吃了会胖吗

  1、会的,饱和脂肪吃了是会胖的。

  2、由于含饱和脂肪的食物中胆固醇含量较高,所以当患者过多食用,且总热量消耗较少时,可能会导致摄入的热量超过机体消耗的热量,这时会造成热量在体内堆积,转化为脂肪,长期如此便会出现发胖的情况。

  3、若患者适当食用含饱和脂肪的食物,或食用后通过运动等方式将热量消耗,此时摄入的热量没有超过消耗的热量,这时热量就不会在体内堆积,则通常不会出现长胖的情况。

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